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Personal Training

Ho iniziato il mio percorso professionale lavorando come Personal Trainer (PT) e di questa figura ne mantengo intatta l'anima anche nel mio approccio terapeutico.

L'allenamento è la miglior terapia!

Se sottoposto a stress il corpo si rinforza e mantiene questo miglioramento se lo sforzo è ripetuto nel tempo.

Ovviamente bisogna rispettare i tempi di recupero e scegliere il gesto atletico che più gli si confà per ottimizzarne i risultati.

Ma allenare una persona ed osservarne i miglioramenti qualunque sia l'età o l'obbiettivo sportivo, mi regala sempre un'enorme soddisfazione.

Ho allenato sia adolescenti che persone anziane, in salute o debilitati.

Tutti hanno lavorato con passione e tutti hanno ottenuto risultati.

Il corpo non smette mai di migliorare ma dipende da noi mantenerlo efficiente.

Il compito del Personal Trainer è proprio quello di supportare la persona nella ricerca del migliore gesto atletico, riducendo la possibilità di lesioni sportive.